دکتر تهران

روانکاو خوب در تهران دکتر علوی نژاد

روانکاوی نوعی درمان روانشناسی است. هدف روانکاوی آزاد کردن احساسات و خاطرات واپسرانده یا سرکوب شده در بیمار است. به عبارت دیگر، یک روانکاو در تهران می کوشد تا محتویات ناخودآگاه به سطح به آگاهی است. این هدف، از طریق گفتگو با یک فرد و مطرح کردن پرسش هایی درمورد مسائل مهم زندگی پیگیری می شود. همچنین تجربیات کودکی و کاووش در پیچیدگی های زیر سطوح به ظاهر ساده، تحلیل می شوند.

حل و درمان مشکلات روانشناسی توسط روانکاو به صورت عمیق انجام می شود. در شرایط فعلی دسترسی به یک روانکاو در تهران ممکن است زمان بر باشد. بنابراین بهتر است که قبل از قرار گرفتن در لیست انتظار، از تناسب مشکل خود با روانکاوی اطمینان حاصل فرمائید.

 

بنیانگذار روانکاوی: زیگموند فروید و مفاهیمی که به روانشناسی افزود

به احتمال زیاد شما در مورد بنیانگذار تأثیرگذار و جنجالی روانکاوی مطالبی شنیده اید. او کسی نیست جز زیگموند فروید. فروید در اتریش متولد شد. او بیشتر دوران کودکی و بزرگسالی خود را در وین گذراند. او کمی پس از فارغ التحصیلی، یک دفتر خصوصی ایجاد کرد و به درمان بیماران مبتلا به اختلالات روان تنی پرداخت.

 

روانکاو در تهران و اصول روان درمانی

 

بنابراین، با توجه به مطالب فوق تفاوت بین روانکاوی و روان درمانی چیست؟

یک روانکاو در تهران تمایز اصلی بین روانکاوی و روان درمانی را به خوبی می شناسد. این تمایز هم در اهداف درمان و هم در روشهای استفاده شده برای دستیابی به این اهداف وجود دارد.

روان درمانی نوعی "درمان بوسیله گفتار" است. از آن به عنوان درمانی برای طیف وسیعی از بیماری ها و اختلالات روانشناسی استفاده می شود. هدف روان درمانی در نهایت این است که مشکلات حل شوند. همچنین علائمی که کیفیت زندگی بیمار را تحت تأثیر قرار می دهند برطرف شوند. برای رسیدن به این هدف رویکردهای زیادی وجود دارد. این رویکردها ها بسته به نوع روان درمانی مورد نظر، تفاوت هایی دارند. برخی از رایج ترین انواع آنها عبارتند از:

رفتار درمانی

شناخت درمانی

درمان های بین فردی

خانواده درمانی

گشتالت درمانی

هدف روانکاو در تهران چیست؟

روانکاوی نیز در لیست بالا از انواع رایج روان درمانی قرار می گیرد. اما هدف خاص تری دارد: کمک به بیمار برای غلبه بر خواسته ها و تأثیرات منفی ذهن ناخودآگاه. تکنیک های به کار رفته در روانکاوی با بسیاری از انواع دیگر روان درمانی متفاوت است. روان درمانی را می توان با برنامه های درمانی مختلفی انجام داد. رواندرمانی از یک بار در ماه تا دو بار در هفته قابل انجام است. اما، یک روانکاو در تهران جلسات روانکاوی را حداقل هفته ای دو تا سه بار برگزار می کند.

 

تفاوت مشاوره خانواده در تهران با روانکاوی چیست؟

یک روانکاو مجموعه ای از مهارتهای حاصل از آموزشهای خاص روانکاوی را دارد. در حالی که در مشاوره خانواده در تهران ممکن است چندین روش درمانی اتخاذ شود. اگرچه مشاوران خانواده اغلب در نوع خاصی از درمان تخصص دارند. روانکاوان معمولاً فقط به تحلیل روانکاوی می پردازند. در یک جلسه مشاوره خانواه در تهران معمولا از همه اعضاء خانواده استفاده می شود. این درحالی است که جلسات روانکاوی انفرادی است.

مشاوره خانواده در تهران کوتاه مدت است. در این مشاوره به مشکلات فعلی خانواده پرداخته می شود. البته برخی رویکردهای خانواده درمانی نیز هستند که در چهارچوب روانکاوی، به درمان می پردازند. با این حال، این دو حرفه هر دو بر روی کمک به مردم از طریق حل مشکلات متمرکز هستند. در هر دو، از مهارت های روانشناسی برای کمک به مراجعین استفاده می شود. در مشاوره خانواده نیز افراد به نوعی درباره مشکلات آگاهی پیدا می کنند. اما آنچه مشاوره خانواده در تهران را متمایز می کند ارائه راهکار است، که در روانکاوی مشاهده نمی شود.

 

منبع

https://www.parsnews.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/630158-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86%DA%A9%D8%A7%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%87%D8%B1%D8%A7%D9%86

 

ماهیت انعطاف پذیر این خدمات به نفع بیماران و مشاوران است. اما مسئولیت مطابقت روانشناسی با اصول اخلاقی و درمانی بر عهده روانشناسان است.

در این مقاله قصد داریم همه چیز درباره مشاوره آنلاین  را با هم بررسی کنیم. بدین منظور ابتدا باید بدانیم مشاوره آنلاین در چه زمینه‌هایی داده می‌شود؟ سپس ببینیم آیا مشاوره آنلاین روانشناسی به اندازه مشاوره حضوری می‌تواند موثر واقع شود یا خیر؟ با ما همراه باشید.

مشاوره آنلاین به معنای ارائه مشاوره در زمینه مشکلات روانی و ذهنی شخص و همچنین مشکلات مختلفی که فرد در زندگی خود با آن‌ها دست و پنجه نرم می‌کند، به صورت غیر حضوری و با استفاده از وسایل ارتباطی یا همان رسانه‌های اجتماعی مانند تماس ویدیویی یا تصویری همراه با پیام صوتی و یا نوشتاری می‌باشد.

مشاوره آنلاین فواید زیادی دارد که در ادامه به مهم‌ترین آن‌ها اشاره خواهیم کرد.

روند شکل گیری مشاوره آنلاین

یک تبلیغ در فیس بوک بود که برای اولین بار باعث شد مشاوره آنلاین شکل بگیرد. مشاوره آنلاین ارزان قیمت، در هر زمان و هر مکان را ارائه می می شود. روانشناسان فکر می کنند پیوستن به درمان آنلاین ممکن است راهی عالی برای تأمین درآمد در دوره های کند زندگی خصوصی باشد.

مشاوره آنلاین مراحل دقیق مشاوره را که شامل تأیید مجوز بود طی کرد و از طریق بستر پیام رسانی امن سایت با کاربران در ارتباط برقرار کرد. وب سایت همچنین به اعضا این امکان را می دهد تا جلسات زنده ویدئویی و تلفنی را با درمانگران خود برنامه ریزی کنند. یک روانشناس عمدتاً از طریق سرویس اینترنتی سایت با بیمار کار می کند. مشاور در مورد بسیاری از موضوعاتی که مراجعه کنندگان رو در رو با وی روبرو هستند، از جمله استرس، اضطراب و روابط یا نگرانی های دیگر بینش و راهنمایی به آنها ارائه می دهد. بیمار از دسترسی آسان تر به درمان بهره مند می شود. این امر به ویژه به افراد در مناطق روستایی که ممکن است نتوانند هر روز یک ساعت رانندگی کنند تا به صورت حضوری به درمانگر مراجعه کنند، کمک می کند.

مشاوره آنلاین از دیرباز تا کنون

مشاوره آنلاین، چه از طریق تلفن، وب کم ، ایمیل یا پیام رسان، بیش از 20 سال است که به اشکال گوناگون وجود دارد ولی اوایل بیشتر اوقات توسط اعضای ارتش استفاده می شد. انفجار کاربران تلفن های هوشمند فرصت های جدیدی را برای شرکت های مبتنی بر برنامه ایجاد کرده است تا بتوانند درمان قابل دسترسی و مقرون به صرفه تری را برای عموم مردم ارائه دهند.

امروزه درمان آنلاین نگرانی هایی راجع به حریم خصوصی بیمار، موارد قانونی و اخلاقی، از جمله مسائل مربوط به امور قضایی، برای ارائه دهندگانی که قرارداد کار در این شرکت ها را دارند ایجاد می کند. چرا که ممکن است از همان قوانین رفتاری و تعهد درمانی برخوردار نباشند. متاسفانه بسیاری از این شرکتهای آنلاین درمانی توسط روانشناسان اداره نمی شوند.

هنگامی که شما نیاز به مشاوره آنلاین دارید، نمی توانید تصور کنید که یک کسب و کار به دنبال منافع شخصی باشد. بنابراین شما باید کمی بیشتر عمیق شوید و با انجمن حرفه ای روانشناسی ارتباط برقرار کنید تا مطمئن شوید آنها مجوزهای لازم را دارند.

فواید مشاوره آنلاین برای بیماران و درمانگران

رشد شرکتهای مشاوره آنلاین و درمانی در طی چند سال اخیر باعث شده تا درمانگران متخصصی ازجمله دکتر علوی نژاد سایت هایی را برای کمک به عامه مردم طراحی کنند. سهولت و زمانبندی قرار ملاقات آنلاین برای درمان و گفتگو با یک درمانگر از خلوت خانه شخصی خود - یا هر کجا که باشد - برای بیماران بسیار جالب است. بسیاری از آنها برای اولین بار در زندگی خود به دنبال درمان هستند.

 

پلت فرم آنلاین به عادی سازی مراقبت های بهداشت روان، به ویژه برای نسل هایی که امروزه عادت به تعامل با مردم با استفاده از فن آوری دارند کمک می کند. مشاوره آنلاین بسیاری از موانع موجود را از بین می برد.

مطالعات تحقیقاتی، که بسیاری از روانشناسان درباره مشاوره آنلاین روانشناسی انجام داده اند، نشان می دهد که نتایج مشاوره آنلاین معادل مشاوره حضوری است و یک گزینه جایگزین قابل قبول است. در حالی که بسیاری از مطالعات تحقیقاتی فقط استفاده از کنفرانس ویدیویی را برای مشاوره آنلاین توصیه کرده اند، اما چند مطالعه از جمله دو مطالعه منتشر شده در سال 2013، نشان داده اند که درمان مبتنی بر پیام ناهمزمان نیز می تواند به اندازه درمان از طریق تماس آنلاین موثر باشد.

مگان جونز استادیار بالینی روانپزشکی و علوم رفتاری در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد می گوید، حتی بیشتر دلگرم کننده این است که وقتی مداخلات دیجیتال برای بیماران تجربه مثبت و موثر داشته باشد، ممکن است آنها به دنبال درمان چهره به چهره نیز بروند. مطالعه ای که وی انجام داد نشان داد دانشجویان دانشگاهی که برای مراقبت از اختلالات خوردن به سطح بالاتری از مراقبت نیاز داشتند، پس از شرکت در یک برنامه مشاوره آنلاین و کار با مربی آنلاین از طریق پیام رسان غیر همزمان بیشتر به دنبال مراجعه به مراکز مشاوره بودند.

جونز که همچنین به عنوان افسر ارشد علوم در لنترن خدمت می کند می گوید: "مشاوره آنلاین واقعاً می تواند اولین قدم خوب در درمان کسی باشد که به درمان فشرده تری نیاز دارد."

مزت های مشاوره آنلاین برای درمانگران

متخصصان بهداشت روان همچنین می توانند از پیوستن به تیم های مراقبت آنلاین بهره مند شوند. علاوه بر تأمین درآمد درمانگران با بیماران جدید، ارائه درمان آنلاین می تواند به آنها کمک کند تا تعادل کار و زندگی را بهتر حفظ کنند.

از دیدگاه مشاوران، انعطاف پذیری مشاوره و رواندرمانی آنلاین به خوبی در زندگی مردم جای می گیرد و به مشاور اجازه می دهد تا نیازهای بیماران خود را بهتر درک کند.مشاور لازم نیست ساعت 8:30 صبح به مطب برود و با خوشحالی در خانه را قفل می کند و در آن زمان به مشاوره روانشناسی آنلاین می پردازد.

فعالیت در حوزه مشاوره آنلاین روانشناسی محدود به مشاوره ازدواج و خانواده نمی شود. درمانگران می توانند با این شیوه به درمان اختلالاتی از قبیل افسردگی، اضطراب و وسواس بپردازند.

اما با دقت کنید

درمان آنلاین باید توسط دکتر روانشناس صورت گیرد. افرادی که دچار بیماری های روانی جدی تر یا اعتیاد هستند احتمالاً به درمانی بیش از درمان دیجیتال نیاز دارند. برخی از روانشناسان ممکن است برخی از روشهای درمانی را از طریق آنلاین دشوار بدانند.

برای برخی افراد مکن است ارتباط برقرار کردن از طریق آنلاین سخت باشد. اما در صورتی که امکان مراجعه به مرکز مشاوره را ندارید بهتر است حداقل از درمان های مبتنی بر خدمات آنلاین استفاده کنید.

با کمک گرفتن از دکتر روانشناس تهران نسبت به چالش های زندگی خود بی تفاوت نباشید. وقتی یک شهر از جمعیت بیشتر و سرعت بالاتری بخوردار باشد آسیب پذیری نسبت به مشکلات روانشناسی تا حدودی افزایش میابد.

میزان ابتلا به افسردگی در شهرهای پر جمعیت و شلوغ به مراتب بیشتر از شهرهای کوچک تر است. به دلیل استرس موجود در شهرهای بزرگ به تناوب مشکلاتی اظطرابی نیز بیشتر مشاهده می شود. در تهران به عنوان یک شهر پر جمعیت و با ریتم بالا مشکلات سلامت روان شایع است. در این شرایط مراجعه به دکتر روانشناس تهران زیاد است. بنا براین در این مقاله اطلاعاتی در این زمینه به شما ارائه می شود.

وقتی مشکلات سلامت روان و ناراحتی های روانشناسی شکل می گیرند اولین راهکار سازگار که باید آن را انجام داد مراجعه به یک دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها است. علائم و اختلالات می توانند نگاه کلی فرد به زندگی را تحت تاثیر قرار دهند. نباید از مشکلات روانشناسی ترسید. یک روانشناس خوب همیشه برای کمک به شما دردسترس است. درمان هایی که توسط دکتر روانشناس صورت می گیرد بدون دارو است. در نتیجه وقتی زر نظر دکتر روانشناس به درمان مشغول شوید حداقل عوارض جانبی بوجود می آیند.

دکتر روانشناس تهران چه درمان هایی ارائه می نماید؟

مشکلات روانشناسی آن دسته از ناراحتی هایی هستند احساس، افکار و رفتار شما را تحت تاثیر قرار می دهند. اکثر اوقات مشکلات روانشناسی در یک بافت بین فردی شکل می گیرد. به همین دلیل روانشناس به روابط بین فردی شما نیز توجه می کند. وقتی میزان رضایت افراد مراجعه کننده به دکتر روانشناس تهران بررسی می شود رضایت بالایی مشاهده می شود. برخی درمان های روانشناسی شامل:

• درمان اضطراب و استرس
• حل مشکلات زناشویی
• انطباق با چالش ها و تغییرات زندگی
• مدیریت هیجان ها از قبیل مدیریت خشم
• درمان فوبیا
• رهایی از تروماهای گذشته
• درمان وسواس فکری و عملی
• رواندرمانی افسردگی و اختلال دوقطبی
• پیشرفت شغلی و تحصیلی
• دست یابی به ارزش و معنی زندگی
• تجربه یک زندگی لذت بخش

اگر این قبیل علائم را در خود مشاهده کردید، برای مراجعه به بهترین دکتر روانشناس تهران تردید نکنید.

قبل از شدت یافتن علائم به دکتر روانشناس تهران مراجعه کنید

قبل از شکل گیری و حتی شدت یافتن علائم به یک روانشناس خوب در تهران مراجعه کنید. یکی از مواردی که بیشتر جنبه پیشگیری دارد مشاوره پیش از ازدواج است. ازدواج می تواند رضایت از زندگی ایجاد و یا برعکس شرایط را سخت کند. با مراجعه به روانشناس آگاهی خود را از طرف مقابل افزایش دهید. نگاه افراد در زندگی مدرن به ازدواج تا حدی متفاوت شده است. به کمک از دکتر روانشناس تهران می آموزید چگونه مسئولیت پذیر باشید و با وجود تفاوت ها در کنار یکدیگر زندگی کنید.

دکتر روانشناس خوب در تهران یا استفاده از کتاب ها و سایت های اینترنتی ؟

درمان روانشناسی نه تنها باعث کاهش علائم، مشکلات و بیماری ها شده بلکه روانشناس تلاش می شود تا افراد به عواطف مثبت نیز دست یابند. ممکن است فرایند درمان روانشناسی ساده به نظر برسند اما این کار کاملا تخصصی و در عمل بسیار پیچیده است. اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، باید بدانید که نمی توان درمان های روانشناختی را با خواندن کتاب و استفاده از اطلاعات موجود روی صفحات اینترنت جایگزین نمود.

یک روانشناسی، ممکن است در طول دوره فعالیت خود دوره های مختلفی را در داخل یا خارج از کشور بگذراند تا ضمن ارتقا توانمندی ها و کیفیت خدمات خود، دانش خود را به روز نمایید. مطالعه کتاب های معتبر می تواند کمک بزرگی باشد و سطح آگاهی شما را ارتقا دهد اما قادر نیست جایگزین فردی با این مشخصات باشد که سال ها برای کسب تخصص در این زمینه تلاش نموده است. یک فرد آگاه که در این زمینه اطلاعات کسب می کند، در شناسایی دکتر روانشناس تهران یا هر شهر دیگری بهتر عمل می کند اما این آگاهی مجوزی برای خود درمانی نیست.

دکتر روانشناس باید شنونده خوبی باشد!

روانشناس منخب شما باید شنونده خوبی باشد تا بتوانید مشکل را شناسایی و ارزیابی کند. یک متخصص روانشناسی به دقت به مشکلات شما گوش می دهد تا قادر باشد به درک جامعی از شما دست یابد. این مرحله بخش مهمی از درمان محسوب می شود و ضروری است. یک دکتر روانشناس اجازه خواهد داد تا شما به بیان کاملی از مشکلات و دغدغه های خود بپردازید. دکتر روانشناس تهران یا هر جایی در جهان با تمرکز کامل به شما گوش می دهد و این حس را به شما منتقل می کند که در کانون توجه او هستید. اغلب افراد پس از صحبت با روانشناس متخصص و حرفه ای و طرح مشکلات خود احساس آرامش می کنند.

ایجاد اعتماد معیاری برای انتخاب دکتر روانشناس خوب در تهران

برخورد گرم و صمیمی و سرشار از اعتماد به نفس یک دکتر روانشناس خوب و حرفه ای به شما آرامش می دهد و سبب می شود به او اعتماد کنید. بنابراین اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، حتما این مشخصه را مد نظر قرار دهید. یک متخصص روانشناسی با رفتار و کردار خود به شما می فهماند که با نهایت تمرکز به مشکلات شما رسیدگی می کند و قادر است به شما در رفع مشکلات و ارتقا سطح کیفیت زندگی کمک نماید. دکتر روانشناس تهران اگر منتخب شماست باید رفتار گرم و حرفه ای داشته باشد و بتواند به خوبی با شما ارتباط برقرار کند.

دکتر روانشناس تهران را بهتر بشناسیم

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند و روان درمانی را برای کمک به مردم برای عبور از یک سری مشکلات ارائه می دهند. اگر قبلاً هرگز به دکتر روانشناس مراجعه نکرده باشید ممکن است ندانید که چه انتظاری باید داشته باشید. درباره چگونگی قرار ملاقات و مراجعه به دکتر روانشناس تهران اطلاعات بیشتری در اختیار شما قرار می دهیم.

این مقاله می تواند به شما کمک کند اگر:

شما در فکر دیدن یک روانشناس هستید

شما می خواهید جزئیات بیشتری در مورد چگونگی پیدا کردن یک دکتر روانشناس تهران بدست آورید

شما از درمان های مبتنی بر دارو نتیجه نگرفتید

دکتر روانشناس تهران کیست؟

روانشناسان متخصصان بهداشت روان هستند که تحصیلات خود را در دانشگاه به اضافه نظارت بالینی را گذرانده اند (این به این معنی است که زیر نظر یک ناظر کار می کنند و به او گزارش می دهند).

روانشناسان بالینی نیز مقاطع بعدی دانشگاهی خود را به پایان رسانده اند تا بتوانند مشکلات پیچیده بهداشت روان را درمان کنند و در بیمارستان ها یا کلینیک ها کار کنند. یک دکتر روانشناس خوب در تهران دانش خود را در زمینه ارزیابی عملکرد و توانایی های شناختی به پایان می رساند.

چرا باید به روانشناس مراجعه کنم؟

دلایل زیادی وجود دارد که بر اساس آنها باید به دکتر روانشناس در تهران مراجعه کنید. به عنوان مثال، شما ممکن است دچار اضطراب، افسردگی، وقایع استرس زای زندگی یا هر مشکل دیگری در سلامت روان باشید. حتی ممکن است شما ندانید که چه خبر است، اما فقط احساس کنید که “تعادل” ندارید یا زندگی شما دشوارتر شده است. یک روانشناس آموزش دیده است تا ارزیابی دقیقی از سلامت روان شما به عمل آورد و مشکلات شما را شناسایی کند. اگر در مدرسه برای توجه یا حفظ تمرکز خود با مشکل روبرو هستید، بهتر است به یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها مراجعه کنید که با تهیه یک برنامه درمانی به شما کمک کند.

مهم نیست دلیل شما برای کمک گرفتن چیست، یافتن روانشناسی که بتوانید با او ارتباط برقرار کنید و به او اعتماد کنید بسیار مهم است. ممکن است مجبور شوید قبل از یافتن روانشناسی که برای شما مناسب است، با چند نفر دکتر روانشناس ملاقات کنید. روانشناسان در زمینه های مختلفی تخصص دارند، بنابراین اگر آنها احساس کنند فرد دیگری می تواند نیازهای شما را بهتر درمان کند، ممکن است شما را به روانشناس دیگری معرفی کند.

چگونه می توانم از دکتر روانشناس وقت بگیرم؟

بهترین مکان برای شروع، کار با پزشک عمومی است که می تواند یک طرح درمانی بهداشت روان برای شما تدوین کند و شما را به یک متخص روانشناسی ارجاع دهد. پزشک عمومی شما باید از برخی روانشناسان در منطقه شما اطلاع داشته باشد، یا ممکن است توصیه کند که برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد قرار ملاقات مستقیماً با یک دکتر روانشناس در تهران یا سایر شهرها تماس بگیرید. با مراجعه به پزشک عمومی، حداقل بعضی از هزینه های شما، اگر نه همه، ممکن است توسط بیمه تأمین شود.

بهترین دکتر روانشناس تهران یا سایر شهرها تابع فاکتورهای مشخصی است

اکثر روانشناسان در یک حیطه از درمان متمرکز هستند. روانشناسی و رواندرمانی به علت ظرافت ها و نیز پیچیدگیهای سازمان روان انسان تا حد زیادی تخصصی شده است. به بیان ساده ممکن است بهترین دکتر روانشناس برای مشکلات و اختلالات فردی، در زمینه زوج درمانی فعالیت کمی داشته باشد. علاوه بر این رواندرمانی مبتنی بر یک ارتباط انسانی شکل می گیرد. برای روانشناس بیمار اهمیت دارد نه بیماری. بر این اساس سهولت ارتباط برای هر فرد، ممکن است از یک روانشناس تا روانشناس دیگر اندکی متفاوت باشد. درنتیجه بیش از یک معیار برای دستیابی به بهترین دکتر روانشناس در نظر گرفته شود.

رشته تحصیلی، حوزه فعالیت و مجوز های یک دکتر روانشناس تهران

قبل از مراجعه به یک دکتر روانشناس تهران، لازم است تا در خصوص مدرک تحصیلی او اطلاعات کسب کنید. یک روانشناس برای ارائه مشاوره و درمان باید در رشته روانشناسی تحصیل کرده باشد. هر چند پس از مقطع کارشناسی، با اخذ مجوز های لازم یک روانشناس می تواند به کارآموزی در مشاوره و درمان بپردازد اما متخصص روانشناسی کسی است که در مقطع دکتری تحصیل نموده است. در صورتی که روانشناس در مقطع کارشناسی یا کارشناسی ارشد تحصیل کرده باشد و به ارائه خدمات درمان و  مشاوره خانواده بپردازد، معمولا با یک دکتری روانشناسی همکاری می نماید و تحت نظارت او فعالیت می کند. برای انتخاب یک دکتر روانشناس خوب در تهران، باید گرایش تحصیلات او را نیز بدانید.

همچنین توجه کنید

علم روانشناسی بسیار گسترده است و ممکن است دکتر روانشناسی که در تهران منتخب شماست در یک حوزه مشخص به فعالیت بپردازد و تجربه بیشتری داشته باشد. برای مثال برخی از روانشناسان بیشتر متمرکز ترک عادات تکرار شونده همچون وسواس هستند و برخی دیگر اغلب به مشاوره قبل از ازدواج می پردازند. بنابراین سعی کنید در خصوص تخصص روانشناس منتخب اطلاعات کافی داشته باشید. دکتر روانشناس خوب در تهران کسی است که تجربه و تخصص کافی را در زمینه مشکل شما داشته باشد.

دکتر روانشناس خوب در تهران یا استفاده از کتاب ها و سایت های اینترنتی ؟

درمان روانشناسی نه تنها باعث کاهش علائم مشکلات و بیماری ها شده بلکه در مشاوره ها تلاش می شود تا افراد به عواطف مثبت نیز دست یابند. ممکن است فرایند گفته شده ساده به نظر برسند اما این کار کاملا تخصصی و در عمل بسیار پیچیده است. اگر به دنبال یک دکتر روانشناس خوب در تهران هستید، باید بدانید که نمی توان درمان های روانشناختی را با خواندن کتاب و استفاده از اطلاعات موجود روی صفحات اینترنت جایگزین نمود.

چگونه می‌توان برای اولین مراجعه خود به روانشناس آماده شد

شاید برایتان سخت باشد که صبح از تخت خارج شوید. یا شاید متوجه شده باشید که مثل گذشته اجتماعی نیستید. با هر مشکلی روبرو هستید، ممکن است خودتان سعی در حل آن داشته باشید یا امیدوار باشید که از بین بروند.

ممکن است هنوز هم مشکل داشته باشید و هر راهکاری که امتحان کرده‌اید جواب نداده باشد. اگر این گونه به نظر شما می‌رسد، شاید وقت آن رسیده است که به یک دکتر روانشناس تهران یا روانشناس در شهر خود مراجعه کنید. ممکن است قبلاً به روانشناس ارجاع شده باشید یا در مرحله جستجوی یک روانشناس خوب باشید. ممکن است که مردم در اولین مراجعه به دکتر روانشناس کمی عصبی باشند. با این حال، لازم نیست اجازه دهید اضطراب شما مانع دریافت کمک شود. پاسخ به سؤالات متداول توسط روانشناس خوب در تهران در ابتدای جلسه ممکن است اولین بازدید شما را کمی آسان کند.

چگونه می‌توان فهمید که باید به دکتر روانشناس تهران مراجعه کرد؟

زمان مناسب برای کمک گرفتن از روانشناس زمانی است که احساس خستگی شدید می‌کنید، دیگر نمی‌توانید با تنهایی کنار بیایید و انگیزه همکاری با یک دکتر روانشناس حرفه‌ای در تهران را دارید که می‌تواند به شما کمک کند بر مشکلات خود غلبه کنید. علائم دیگر شامل علائم شدید و مداوم است که در عملکرد شما در محل کار، خانه، مدرسه یا محیط اجتماعی اختلال ایجاد می‌کند.

چگونه می‌توانم دکتر روانشناس پیدا کنم؟

طبق گزارش انجمن‌های روانشناسی در سراسر جهان، در حال حاضر تقریباً تعداد کافی از روانشناسان دارای مجوز فعالیت دارند. روانشناسانی که خدمات بهداشت روان ارائه می‌دهند در محیط‌های مختلفی از جمله مطب خصوصی، مراکز مشاوره، مراکز بهداشت، مدارس و کالج‌ها کار می‌کنند. روش‌های مختلفی برای یافتن روانشناس وجود دارد. ممکن است از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که یک روانشناس را به شما معرفی کند. هم‌چنین می‌توانید به‌صورت آنلاین جستجو کنید. ممکن است مفید باشد که از عبارات جستجوی خاصی استفاده کنید. به عنوان مثال اگر ساکن تهران هستید می‌توانید از عبارت ” بهترین روانشناس تهران” اسفاده کنید.

یک روانشناس خوب در تهران چه خدمات درمانی ارائه می نماید؟

زمانی که شما به یک دکتر روانشناس تهران مراجعه می کنید، او با تغییر رفتار، احساسات و افکار شما، سعی می کند به شما در رفع مشکلات کمک کند. بهبود روابط بین فردی و افزایش کارکرد نظام خانواده از دیگر اهداف مراجعه به یک متخصص روانشناس است. روانشناس به شما کمک می کند زندگی سالم تر را تجربه کنید. طبق گزارش پژوهش های علمی نظر سنجی ها نشان می دهد بیش از 70% کسانی که از مشاوره ها و درمان های روانشناسی استفاده می کنند، آن را مفید می دانند. برخی نتایج بدست آمده از جلسات مشاوره و روانشناسی عبارتند از:

• رهایی از اضطراب و استرس
• حل تعارض با شریک زندگی
• مقابله با تغییرات زندگی همچون از دست دادن عزیزان
• مدیریت هیجان ها از قبیل مدیریت خشم
• مقابله با انواع فوبیا و ترس ها
• حل تعارض های بنیادی که ریشه در گذشته دارد
• ترک رفتار های اجباری همچون وسواس
• کاهش پایدار علائم افسردگی
• بهبود کارکرد  کلی فرد
• دست یابی به ارزش و معنی زندگی
• کاهش نوسانات خلقی

این موارد از جمله مشکلاتی هستند که می توانید به راحتی برای حل آنان به یک دکتر روانشناس خوب در تهران مراجعه کنید.

برای مراجعه به روانشناس منتظر مشکلات مزمن نمانید

البته همیشه دلیل مراجعه به روانشناس در تهران، رفع یک مشکل یا دغدغه نیست. ممکن است شما با هدف دریافت مشاوره پیش ازدواج به دنبال یک دکتر روانشناس تهران باشید. در آشنایی قبل از ازدواج ممکن است. ازدواج یکی از مهم ترین تصمیمات زندگی است. برای این که در این تصمیم گیری موفق عمل کنید، لازم است تا مهارت های لازم را کسب نمایید و از یک روانشناس متخصص  کمک بگیرید. در شهر های بزرگ همچون تهران، ممکن است تفاوت خانواده ها بیشتر از شهر های کوچک باشد، بنابراین یک روانشناس خوب می تواند تاثیر زیادی در وقوع ازدواج های صحیح و موفق داشته باشد. در مشاوره ازدواج شما می آموزید چگونه مسئولیت پذیر باشید و با وجود تفاوت ها در کنار یکدیگر زندگی کنید.